ये तो आप जानते ही होंगे की अदरक की तासीर गर्म होती है जो शरीर को गर्म रखती है। इससे सर्दी, खांसी, कफ आदि की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
Sardiyon mein Adrak Khane ke Fayde Ginger Benefits
सर्दी जुकाम खांसी से बचाता है अदरक (Ginger)
रोजाना अदरक का इस्तमाल बहुत फायदेमंद होता है । सुबह सुबह हर रोज अदरक की चाय पीना बहुत लाभदायक होता है। सर्दी जुकाम हो या फिर गले में खराश अदरक सभी मर्ज की दवा है एक अचूक उपाय है जो आपको कई परेशानियों से छुटकारा दिला सकता है। वहीं डॉक्टरों की मानें तो अदरक (Ginger) का एक टुकड़ा न केवल सर्दी जुकाम से बचाता है बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी बचाव करने में मदद करता है।
अदरक वजन करता है कम
अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट्स होते हैं जो वजन को तेजी से घटाने में बहुत मददगार होते हैं और वजन जल्दी से घटने लगता है।
अदरक कोलेस्ट्रॉल लेवल करता है कम
रोजाना अदरक का एक टुकड़ा खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और दिल के रोग दूर होते हैं।
अदरक पिंपल्स से बचाता है
अदरक में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं जो स्किन को ठीक करते हैं और पिंपल्स से बचाने में भी मदद करता है।
अदरक दांतों को करता है मजबूत
अदरक में मौजूद फॉस्फोरस दांतों को मजबूत करने का काम करता है। इससे गम से संबंधित किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती।
बालों को झड़ने से रोकता है अदरक
अदरक के फायदे बालों के लिए तो अपने जरूर सुने होंगे। ये बालों का झड़ना कम करता है और उनको इन्फेक्शन से बचाता है।
खून को साफ करता है अदरक
अदरक के में एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व होते हैं, जो शरीर में ताजे रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, क्योंकि इनमें खून को साफ करने का खास गुण होता है।
