स्किन में निखार और हार्मोनल बैलेंस के लिए अपनाएं ये देसी घी मसाज उपाय
आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में एक हिस्सा तो महिला के सिंक्रोनाइजेशन पर सुनने में बेहद आम लगती है। और ये असर सिर्फ स्वास्थ्य और मूड पर भी नजर नहीं आता, बल्कि इससे औरत के बैलिंग पर भी सतह नजर आती है। किन्तु आयुर्वेद आज के समय में एक बहुत सरल लेकिन प्रभावशाली उपाय बताता है देसी घी से मसाज।
जी हाँ, खास बिंदुओं पर घी की हल्की से मसाज करने से ना केवल त्वचा की रंगत निखरती है, बल्कि शरीर के अंदर हार्मोनल संतुलन भी अच्छा काम करता है।
एक्सपर्ट की राय – घी से मिलता है मानसिक और शारीरिक संतुलन
घी से कर पैन वजर्ज् की निजि चिकित्सक वाई सिंगल के अनुसार, आयुर्वेद में उसे ओजस वर्धक नाम दिया है। जिसने जीवन शक्ति एवं शारीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मद्दाकार होते हैं।
यह शरीर को गहराई से पोषण देता हैं, बुद्धि की शांति, स्किन हेल्थ और हार्मोन्स में बैलेंस भी बनाता है।
किन जगहों पर करें घी की मसाज?
तरह तरह के पॅश्चुयरेस के अनुसार, ऐसी सीक्रेट साइट्स एक्स्पोज में हैं जो उन्हें एक थे टिश्यू प्लेट से ज्यादा दिखता है।
1. काले घेरे Dark circles:
यदि आप काले घेरे, नाजुक रेखाएँ या आंखों के नीचे सूजन का सामना कर रहे हैं, तो धीरे से आंखों के नीचे घी की एक पतली परत लगाएँ। यह नाजुक रंगत को पोषण देता है और वाता दोष को संतुलित करता है, जिससे समय से पहले झुर्रियाँ होने से रोकता है।
2. कोहनी:
आपकी कोहनियों के चारों ओर की त्वचा सूखने और काली होने लगती है। घी के साथ हल्की मसाज करने से सूखापन कम होने में मदद मिलती है और जिद्दी मृत त्वचा धीरे-धीरे ताज़ा, नरम और चमकदार त्वचा से बदल जाती है।
3. कान के पीछे:
कानों के पीछे कुछ महत्वपूर्ण मर्म बिंदु हैं। इन जगेहों पर घी लगाने से तंत्रिका तंत्र में विश्राम आता है। व्यक्ति को गहरी नींद अनुभव होती है, तनाव कम होता है और मानसिक शांति बढ़ती है।
4. होंठ:
होंठों की सुंदरता बनाए रखने के लिए, देसी घी को रात में होंठों पर लगाना चाहिए। यह होंठों को गहरी नमी और ठंडक प्रदान करता है, जिससे वे裂ने से बचते हैं और नरम रहते हैं।
नियमित उपयोग से क्या लाभ मिल सकते हैं?
यदि आप इन विशेष बिंदुओं पर रोज घी लगाते हैं, तो आप:
- वाटा और पित्त का संतुलन प्राप्त करेंगे
- हार्मोनल संतुलन बढ़ेगा
- शरीर की कोशिकाएँ बेहतर पोषित होंगी
- मूड स्थिर होगा, और तनाव कम होगा
- आपकी त्वचा पर प्राकृतिक चमक दिखाई देगी।
आयुर्वेदिक सुझाव:
हमेशा केवल शुद्ध देसी गाय का घी ही उपयोग करें,
सुबह या सोने से पहले रात में मसाज करें।
हल्के और स्नेह से मसाज करें, यह त्वचा और मन के लिए अच्छा है।
आपकी राय हमारे लिए कीमती है!
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